아보카도1 아보카도 먹는 방법 꿀팁 아보카도 먹는 방법 아보카도를 얼마나 자주 드시나요? 저는 호주에서 생활할 때 아보카도를 지겹도록 먹었었습니다. 우리나라에서는 많이 대중화가 되어 있지 않은 과일이지만 외국에서는 엄청 먹어대는 과일 아보카도! 아보카도는 가장 영양가가 높은 과일이라고 알려져 있어 건강에도 좋지만 다이어트에도 좋은 완전 식품으로 사랑받고 있습니다. 이러한 아보카도를 외국에서는 각 종 음식 재료로 쓰이면서 굉장히 다양하게 아보카도를 섭취하고 있습니다. 그래서 오늘은 제가 호주에서 살 때 익힌 아보카도를 맛있게 먹는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 아보카도 꿀팁 먼저 아보카도를 잘 모르시는 분들도 계실테니 아보카도에 대해 짧게 알아볼게요. 아보카도는 가지고 있는 과육의 20%가 몸에 좋은 불포화지방산이라서 건강은 물론 미용에도 .. 2020. 10. 15. 이전 1 다음
